top of page
โยคะพื้นฐานเชิงลึก 2
ส่วนตัว WORKSHOP
นี่คือหนึ่งวันที่เร่งรัด : รวมอาหารกลางวันและนวด
ในหลักสูตรนี้เราพบกันเพื่อสำรวจและเวิร์กช็อปและฝึกอาสนะโยคะแบบคลาสสิก และเรียนรู้วิธีสัมผัสกับองค์ประกอบภายในและภายนอกของท่าทางอย่างลึกซึ้ง
เรายังสำรวจกายวิภาคศาสตร์ว่าเราต้องยืดกล้ามเนื้อในแต่ละท่าอย่างไร คุณสมบัติในการรักษา และปรัชญาโยคะสำหรับแต่ละท่า
คำแนะนำและการปรับเปลี่ยนแบบตัวต่อตัวได้รับการปรับแต่งและปรับแต่งให้เข้ากับสิ่งที่ร่างกายของคุณอาจต้องทำ เพื่อให้คุณบรรลุความท้าทายทางกายภาพที่บางครั้งท่าโยคะสามารถนำเสนอได้
Fundamentals II เหมาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มพูนความเข้าใจและฝึกฝนท่าโยคะ
ประสบการณ์การเล่นโยคะจะพิจารณาเป็นพิเศษ
*** อา Yoga การนวดรวมอยู่ในหลักสูตร
bottom of page