Massage

มี 3 ชนิดของ มีบริการนวดที่จีเอ็มวาย

1 การยืดกล้ามเนื้อด้วยโยคะลึก( งานพื้น)

2 นวดบำบัดด้วยโยคะ(งานนั่งโต๊ะ)

3 การนวดสองครั้ง(ชุดค่าผสม table & ชั้น)

1

โยคะยืดเส้นลึกพร้อมนวด

หากคุณ กำลังมองหาแข็งแกร่งขึ้น การยืดกล้ามเนื้อที่ลึกขึ้นด้วยการนวดร่วมกับการยืดเหยียดและท่าโยคะ?

อ่านด้านล่างและจองด้วยตัวคุณเอง

เปิดทุกส่วนในตัวคุณ เพิ่มความยืดหยุ่น & ยืดกล้ามเนื้อ

การผสมผสานที่ไม่เหมือนใครของการยืดเหยียดโยคะในขณะที่นวดในเวลาเดียวกันที่นำเสนอโดย GMY เป็นการผสมผสานระหว่างการปูพื้นบนเสื่อโยคะซึ่งคุณอยู่ในตำแหน่งเพื่อยืดร่างกายในขณะที่นวดในบริเวณที่ถูกยืดในเวลาเดียวกัน

ระบบยืดและนวดนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายความตึง ตึง และปวดเมื่อยได้อย่างแท้จริง แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้ร่างกายได้ดึงศักยภาพสูงสุดออกมาใช้อย่างเต็มที่ เพราะการยืดเส้นยืดสายด้วยการนวดแบบลึกจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับคุณ

มีคู่หูตัวต่อตัวทำงานร่วมกันเพื่อเปิดร่างกาย คุณสามารถพูดคุยเรื่องนี้ได้หากคุณต้องการทำงานอย่างอิสระโดยมีเพียงการยืดกล้ามเนื้อและการนวด

การเคลื่อนไหวที่แนะนำจะทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในตำแหน่งเฉพาะ โดยใช้แรงกดและการเคลื่อนไหวที่แนะนำซึ่งจะได้รับคำแนะนำจะกระตุ้นให้ร่างกายและกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนเปิดยาวขึ้นและจะบรรเทาความตึงเครียดลึก ๆ และปลดปล่อยตัวเองจากอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

การนวดยืดเส้นยังจะช่วยขับสารพิษที่สะสมในร่างกาย และเพิ่มพลังและเติมพลังให้กับร่างกาย และเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณอย่างมาก ระบบที่ไม่เหมือนใครนี้ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณอย่างสมบูรณ์ และระบบนี้อาจเป็นกระบวนการที่นุ่มนวลหรืออาจเป็นแนวทางที่แข็งแกร่งก็ได้ (หากจำเป็น)

การยืดกล้ามเนื้อด้วยโยคะลึกนี้มาจากประสบการณ์หลายปีในฐานะผู้ฝึกโยคะ หมอนวดโยคะ และครู

2

นวดบำบัดด้วยโยคะ

หากคุณกำลังมองหาผ่อนคลาย,นวดบำบัดบนโต๊ะด้วยแรงกดเฉพาะส่วนของร่างกายที่คุณต้องการ?

อ่านด้านล่างและจองด้วยตัวคุณเอง

ผ่อนคลาย เอนกาย ยอมแพ้ และปล่อยให้ใครสักคนทำงานทั้งหมดแทนคุณ

ทางเลือกของการนวดนี้ใช้วิธีนวดด้วยมือที่แข็งแรง (หากจำเป็น) ด้วยการผสมผสานระหว่างจังหวะที่มั่นคงและจังหวะที่ลื่นไหลสลับกัน โดยมีการเคลื่อนไหวที่แนะนำเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในท่าโยคะเฉพาะขณะนอนราบ

ด้วยการกดจุดและการเคลื่อนไหวพร้อมคำแนะนำ จะกระตุ้นการบีบเบาๆ อย่างเฉพาะเจาะจงเพื่อกำหนดเป้าหมายส่วนต่างๆ ของร่างกายและอวัยวะภายใน ซึ่งจะช่วยบรรเทาความตึงเครียดและอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ขับสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย และเพิ่มพลังและกระตุ้นร่างกายและจิตใจ รวมถึงความรู้สึกของตนเอง .

การผสมผสานการบำบัดแบบโยคะด้วยการสัมผัสและวางร่างกายในตำแหน่งเฉพาะและการนวดจุดศูนย์กลางพลังงานโดยตรงและจุดเฉพาะของร่างกายจะกระตุ้นอย่างอ่อนโยนเพื่อกระตุ้นกระบวนการบำบัดเพื่อปลดปล่อยสารพิษที่อุดตันอยู่ในบริเวณเฉพาะของร่างกาย ซึ่งบางครั้งกลายเป็นพิษภายใน บริเวณที่สอดคล้องกันของร่างกาย

การนวดบำบัดด้วยโยคะที่ไม่เหมือนใครนี้จะปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณและสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรับรู้ร่างกายและจิตใจหรือสามารถเพลิดเพลินได้อย่างอิสระเพื่อเป็นประสบการณ์การผ่อนคลายที่ผ่อนคลาย

การนวดอาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินไปกับคุณประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของการบำบัดด้วยกลิ่นและการกระตุ้นประสาทสัมผัส เพราะคุณได้รับประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยและพลังบำบัดจากการนวด

การนวดบำบัดแบบโยคีนี้มาจากการเป็นครูและฝึกโยคะมานานหลายปี

3

นวดคู่

เซสชัน 2 ชั่วโมงนี้

ชั่วโมงแรกเป็นการผสมผสานระหว่างการทำงานร่วมกันเพื่อยืดร่างกายให้โล่งและคลายตัว จุดมุ่งหมายคือ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดตึง แน่นและเจ็บ

ชั่วโมงที่สองเป็นการนวดน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกเพื่อผ่อนคลายอย่างเต็มที่ สภาพและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

นี่ไม่ใช่สำหรับคนใจเสาะ แต่เซสชั่น 2 ชั่วโมงนี้จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

ยินดีต้อนรับทุกคน

4

PYR Massage

If you are looking for a wholistic deeper massage then PYR Massage is the choice.

A guided relaxation, nurturing very gentle and revitalising.

What is P.Y.R?

P.Y.R. is an acronym for Progressive Yoga Relaxation.

It is a guided relaxation, moving sequentially from the outer, large muscles of the body, inwards to the fine muscles controlling our inner, subconscious responses to stress and tension.

By learning to completely relax the whole body, we are able to access the deeper reaches of the subconscious mind, to deal with the issues which are the deeper underlying cause of many of todays health issues.

This unique combination of touch and PYR is a therapy to help release the mental, emotional and physical strain that is very much a part of living in todays world.

After a PYR massage you will feel lighter, more aware, you will be refreshed and recharged.

These massage therapy sessions also supports people through the following experiences such as .

Tauma
stress
depression
anxiety
stress
Fatigue and exhaustion
grief and loss
self worth and acceptance

**PYR massage is a facet of Yoga Therapy - To facilitate PYR the practitioner must be a qualified yoga teacher and have completed a post graduate course in PYR.