Gay Men's Yoga เป็นสตูดิโอส่วนตัวที่ตั้งอยู่ในใจกลางเมืองเมลเบิร์น คอลลิงวูด ประเทศออสเตรเลีย

 

โฟกัสของ GMY เป็นส่วนตัว  แบบหนึ่งต่อหนึ่ง เซสชันโยคะ การนวดโยคะ และการบำบัดด้วยการยืดกล้ามเนื้อ

GMY ยังนำเสนอและคำแนะนำสำหรับผู้ชายทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ  & จิตวิญญาณ หากใครอยากเจาะลึก!

​

GMY ไม่ เสนอตัวเลือกสำหรับชั้นเรียนกลุ่มย่อยซึ่งเปิดกว้างสำหรับทุกคนที่ต้องการทำงานร่วมกับผู้ที่มีใจเดียวกัน ชกลุ่มคลาสมีขนาดเล็ก fun and หยุดชั่วคราว. 

​

ตั้งแต่ปี 2544 Gay Men's Yoga ได้สร้างพื้นที่เฉพาะสำหรับผู้ชายทุกเพศทุกวัย  เพื่อฝึกโยคะด้วยวิธีง่ายๆ สบายๆ กับผู้ที่มีแนวคิดเดียวกันซึ่งสนใจในสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา

สตูดิโอโยคะยินดีต้อนรับทุกคนจากทุกสาขาอาชีพ

​

GMY จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย รักษาสุขภาพ เชื่อมต่อกับเป้าหมายของคุณอีกครั้ง และสนุกกับชีวิต ระบบการหายใจที่มีสมาธิซึ่งเก่าแก่หลายศตวรรษ  relaxation การทำสมาธิ และการออกกำลังกายอย่างมีสติจะทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงและมีอารมณ์และจิตใจที่สงบขึ้น

​

โยคะเป็นหนึ่งในหลายๆ ทางเลือก ways เพื่อเปิดใจร่างกายและจิตใจ เชื่อมโยงกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในชีวิต อารมณ์ และสุขภาพของคุณ ใช้โอกาสนี้เพื่อปรับสมดุลระดับฮอร์โมนของคุณ เพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และดูดีที่สุด - ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ

​

รูปแบบของการฝึกโยคะเรียกว่าราชาโยคะ โยคะรูปแบบนี้มีความพิเศษ ไม่เพียงเพราะเป็นการเยียวยารักษาโรคเท่านั้น แต่มีความพิเศษเพราะ  คุณค่าทางยาและคุณประโยชน์ที่แสดงออกมาในร่างกาย

โยคะแบบดั้งเดิมนี้ใช้งานได้เฉพาะกับ ร่างกายของคุณ อารมณ์ของคุณ จิตใจของคุณ & soul 

​

ในชั้นเรียนโยคะ เราจะสำรวจและฝึกท่าทางต่างๆ ซึ่งจะบีบ   และนวดต่อมภายในของเรา เพื่อให้คุณสามารถกำจัดสารพิษและการสะสมของเลือดค้างและฮอร์โมนที่สะสมในและรอบๆ ต่อมตัวเอง  

โดยการฝึก  โยคะรูปแบบเฉพาะนี้ -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_"ราชาโยคะ" ไม่เพียงแต่เราจะมีสุขภาพดีขึ้นและตระหนักในตนเองมากขึ้นเท่านั้น เรายังผ่อนคลายและคลายความตึงเครียดและความเครียดได้มากขึ้นด้วย  ส่งผลให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นและมีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต เราจะกลายเป็นราชาแห่งโลกของเรา!

 

นี่เป็นคำเชิญพิเศษ- มาดูกันว่าโยคะของเกย์ชายสามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง