บทนำสู่โยคะ

เช้าวันเสาร์ - 10.00-12.30 น

การเดินทางของคุณเริ่มต้นที่นี่

GMY ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับโยคะผ่านหลักสูตรโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ชาญฉลาดนี้ โปรแกรมนี้จะให้การศึกษาที่มีคุณค่าแก่คุณเกี่ยวกับการปฏิบัติที่ถูกต้อง ประวัติความเป็นมา และระเบียบวินัยของโยคะ ด้วยความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับโยคะ คุณจะมีความมั่นใจในการเข้าชั้นเรียนรายสัปดาห์ตามตารางเรียนต่อไป

หลักสูตรสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเริ่มดื่มด่ำกับการฝึกโยคะที่คุณเพิ่งค้นพบ

เรียนรู้ว่าท่าโยคะแต่ละท่าทรงพลังและมีความหมายอย่างไร และท้าทายจิตใจและร่างกายของคุณในหลักสูตรที่ครอบคลุมสองชั่วโมงครึ่ง