ส่วนตัว WORKSHOP
นี่คือหนึ่งวันที่เร่งรัด : รวมอาหารกลางวันและนวด
โยคะขั้นพื้นฐานสำหรับผู้เริ่มต้น 1
ในหลักสูตรนี้ เราจะค้นพบว่าโยคะคืออะไร และอะไรคือจุดประสงค์ของโยคะ รวมถึงลมหายใจ การเคลื่อนไหวของพลังงาน และท่าทางของร่างกาย
เวิร์กช็อปนี้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกโยคะและชั้นเรียนที่นำเสนอในโยคะของผู้ชายที่เป็นเกย์
ข้อมูลหลักสูตรจะไม่สามารถใช้ได้เฉพาะกับชั้นเรียน GMY เท่านั้น แต่รวมถึงรูปแบบโยคะใด ๆ ที่คุณอาจต้องการฝึกที่สตูดิโอโยคะใด ๆ ที่คุณอาจต้องการเข้าร่วม
มุ่งเน้นที่การให้คำแนะนำทางกายภาพเกี่ยวกับวิธีการและที่สำคัญที่สุดคือเหตุผล
หลักสูตรนี้เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มเล่นโยคะ หากคุณไม่เคยฝึกโยคะมาก่อนและเป็นมือใหม่
นี่เป็นโปรแกรมเร่งรัดเชิงลึกซึ่งเป็นทางเลือกแทนหลักสูตรเริ่มต้น
พื้นฐาน 1 เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการทราบเหตุผลของโยคะ
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือระดับสูง หลักสูตรนี้จะครอบคลุมพื้นฐานทั้งหมด
*** การนวดโยคะรวมอยู่ในหลักสูตร