การนวดบำบัดด้วยโยคะ

ทางเลือกของการนวดนี้ใช้วิธีการนวดด้วยมือที่แข็งแรง (หากจำเป็น) ด้วยการผสมผสานระหว่างจังหวะที่มั่นคงและจังหวะที่ลื่นไหล โดยมีการเคลื่อนไหวที่แนะนำเพื่อให้ร่างกายของคุณอยู่ในท่าโยคะเฉพาะขณะนอนราบกับโต๊ะนวด