ที่ไหน

ภายในสตูดิโอโยคะส่วนตัวใน Collingwood

เมื่อลงทะเบียนแล้วสามารถให้รายละเอียดทั้งหมดแก่คุณได้

​

เมื่อไร

เวิร์กช็อปการยืดเหยียดและโยคะกลุ่มวันอาทิตย์ เวลา 13.30 น. ถึง 16.00 น.

มีทั้งหมด 5 เวิร์กช็อปในแต่ละปี

เวิร์คช็อปจำกัดเพียง 8 คนเท่านั้น  จองล่วงหน้าเพื่อจองพื้นที่

​

ใครมาได้บ้าง

คุณสามารถมาได้!  ยินดีต้อนรับทุกคนอย่างแน่นอน:

เวิร์คช็อปเหล่านี้เปิดสำหรับทุกคนที่ต้องการให้ร่างกายได้ยืดออกและเปิดกว้างขึ้น

​

ทำไม

ร่างกายของเราตึงมาก เราไม่รู้ว่าเราตึงได้อย่างไร เราได้รับ  เคยชินกับการอยู่ร่วมกับความรัดกุมและไม่ยืดหยุ่น  และคิดว่านั่นก็เป็นอย่างที่มันเป็น  นี่ไม่ควรเลย!

​

เวิร์กชอปเป็นวิธีที่ดีในการปล่อยวางและเปิดโอกาสให้ใครสักคนเปิดใจคุณในแบบที่คุณไม่ได้ทำด้วยตัวเอง  เราทำงานร่วมกับ  rotating พาร์ทเนอร์ที่อยู่ในเวิร์กชอป ซึ่งช่วยให้เราปล่อยวาง ยอมแพ้ และเปิดใจอย่างแท้จริง

เป็นโอกาสที่จะ  เพิ่มพูนความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับ  โดยที่คุณอาจแน่นแฟ้น และการทำงานเป็นกลุ่มช่วยให้คุณค้นพบแง่มุมต่างๆ เกี่ยวกับตนเองและ _cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ท่าโยคะที่เราจะสำรวจในแต่ละเวิร์กช็อป

 workshopอยู่ในอันเดอร์ar หรือ เปลือย ถ้าใครอยากจะถอดหมดทุกชั้น เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์ ดังนั้นยินดีต้อนรับทุกคน

​

เวิร์กช็อปนี้เปิดสำหรับทุกคนในทุกระดับของโยคะ ผู้เริ่มต้นจะได้รับการต้อนรับมากที่สุด

​

​

คาดหวังอะไร

• งานกลุ่มสนุก (เราทำงานร่วมกับหุ้นส่วนที่หมุนเวียนในกลุ่ม)

​

• เราทำงานร่วมกับการยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว การยืดกลุ่ม การยืดกล้ามเนื้อแบบกลุ่ม  ซึ่งจะช่วยให้มีโอกาสสังเกตตนเอง อารมณ์ และความคิดที่อาจถูกกระตุ้นเมื่อทำงานร่วมกับผู้อื่น

​

• สำรวจวิธีควบคุมทั้งจิตใจและร่างกายอารมณ์ให้ทำงานตามที่เราต้องการ แทนที่จะถูกควบคุมโดยอารมณ์และความคิดซึ่งสุดท้ายจะจำกัดร่างกายและชีวิตทางกายภาพของเรา

​

• ในเวิร์กช็อป เราจะได้เรียนรู้เทคนิคที่ใช้ได้จริงในการปลดปล่อยตัวเองจากความคิดของเรา และทำงานจริง ๆ เพื่อเรียนรู้และค้นพบวิธีที่เราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่จิตใจเราคิดว่าไม่สามารถทำได้ มันเป็นจิตใจของเราที่รั้งเราไว้บางครั้ง!

​

• เราจะยืดเส้นยืดสายลึกเพื่อทำให้ร่างกายของเรานุ่มขึ้น - (รวมถึงงานกลุ่มที่ติดต่อด้วย)

​

• สำรวจร่างกายและวิธียืดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องเพื่อให้ได้ท่าโยคะเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับธีมเวิร์กช็อป

​

• ปิดท้าย - ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกพร้อมชำระล้างร่างกายอย่างอ่อนโยนผ่านพลังสัมผัส

​

​

ปน้ำแข็ง $110

จองในเดือนที่คุณต้องการเข้าร่วม

​

การเดินทาง

จองตัวคุณเองในการประชุมเชิงปฏิบัติการ และข้อมูลทั้งหมดจะถูกส่งต่อถึงคุณ

​

ในการลงทะเบียน

หากคุณต้องการเข้าร่วมเวิร์กช็อปใด ๆ โปรดจอง

หากคุณต้องการสอบถาม please คลิกที่นี่.

​

โปรดทราบว่าการประชุมเชิงปฏิบัติการจำกัดผู้เข้าร่วมหกคน

การจองเป็นสิ่งสำคัญ