คลาสนี้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง  มันเป็นคลาสที่ยืดเยื้อและค่อนข้างแรงและลึกในบางครั้ง เราทำงานร่วมกันในฐานะหุ้นส่วนสำหรับเซสชั่นและสลับการยืดและเปิดร่างกายในแบบที่คุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง

โปรดมาถึงเร็วขึ้นประมาณ 5 นาที เนื่องจากเราจะเริ่มทันทีเมื่อเวลา 19.00 น. SHARP!