​สำรวจโยคะและฝึกฝนและทำความเข้าใจโยคะให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ::

หลายคนอาศัยอยู่ในสถานที่ห่างไกลและห่างไกลผู้คนใช้ชีวิตทุกรูปแบบ

ชั้นเรียนโยคะส่วนตัวทางอินเทอร์เน็ตเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเข้าร่วมชั้นเรียนแบบกลุ่มได้ หรือสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกโยคะออนไลน์ที่บ้านด้วยตนเองกับครูผู้สอนทางออนไลน์ . 

 

ในเซสชั่น คุณจะได้เรียนรู้วิธีการบรรลุท่าโยคะอย่างเหมาะสมและสมบูรณ์แบบ แต่ที่สำคัญกว่านั้น เราจะค้นพบและเข้าใจความหมายเบื้องหลังแต่ละท่า และฝึกฝนเพื่อให้  ทำให้โยคะได้ผลสำหรับคุณ

​

โยคะไม่ใช่แค่การฝึกร่างกาย  เป็นการผสมผสานระหว่างร่างกาย 50% และจิตใจ 50% ใน class  เราจะเวิร์กช็อปและสำรวจทุกอย่าง  เกี่ยวกับโยคะ  และนำไปใช้จริง  

เรามาสำรวจสาเหตุกัน!

​

คลาส  involve เป็นการยืดเหยียดเพื่อเปิดร่างกายและเพิ่มความยืดหยุ่น ตามด้วยท่าโยคะเพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ   

การผ่อนคลายและการทำสมาธิสามารถเป็นส่วนหนึ่งของชั้นเรียนได้ หากคุณต้องการสำรวจแง่มุมที่ลึกซึ้งและเป็นส่วนตัวมากขึ้นของโยคะและคุณ..

 

ยินดีต้อนรับทุกคนอย่างแน่นอน

ครู : คริสโต