LEARN PHYSICAL AND PRACTICAL WAYS TO USE WITH THE BREATH, AND DISCOVER THE POWER HELD WITHIN.
ปราณยามะคืออะไร
ปราณ = พลังชีวิต
ยอาม่า = ควบคุม
การฝึกหายใจด้วยโยคะเจ็ดนาทีต่อวันสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้
ลองนึกภาพการฝึกหายใจง่ายๆ ทุกเช้าเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยจิตใจที่กระฉับกระเฉง
ลองนึกภาพการฝึกหายใจง่ายๆ ทุกคืนหลังเลิกงานเพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลาย
-
พรานาเป็นพลังงานบำบัดสำหรับร่างกาย
-
พลังปราณา/พลังงานช่วยให้เรานำแนวคิดต่างๆ จากโลกมาใช้ได้ รอบตัวเราให้เป็นจริง
-
ปราณาเป็นพลังงานไฟฟ้าสำหรับร่างกาย
-
Prana เคลื่อนไหวเรา - หากไม่มีเราจะหมดลง _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf8d__cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf8bad
-
ปราณายามะกำลังเรียนรู้ที่จะเป็นเจ้าแห่งพลังงาน
เราสามารถนำพลังงานเข้าสู่ร่างกายได้จากทุกที่รอบตัวเรา - ถ้าเรามีเครื่องมือ ลมหายใจและปอดเป็นสถานที่ที่ชัดเจน แต่เราสามารถรับพลังชีวิตจากที่ใดก็ได้ ตา ผิวหนัง เท้า และจิตใจ!
ปราณายามะเป็นวิธีการควบคุมร่างกายและจิตใจ โยคีใช้เทคนิค/แบบฝึกหัดการหายใจที่แตกต่างกันเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานและทำงานได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เช่นเดียวกับการเรียนรู้วิธีรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เย็นหรืออบอุ่น
ปราณายามะช่วยให้สามารถสร้างสะพานเพื่อนำสมองทั้งสองซีกมารวมกัน (จิตสำนึกและจิตใต้สำนึก) สิ่งนี้จะช่วยให้เรามองเห็นและเปิดเผยความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ภายในบางอย่างที่เราอาจไม่รู้ตัว – มันจะสร้างทางด่วนจาก จิตสำนึกต่ออารมณ์และจิตใต้สำนึก
ถ้าเรามีออกซิเจนในร่างกายไม่เพียงพอ เราจะแก่เร็วขึ้น เหนื่อยง่าย และเฉื่อยชา การขาดออกซิเจนสามารถนำไปสู่ความเสียหายของสมองและความผิดปกติซึ่งพบได้บ่อยในโลกปัจจุบัน
สิ่งสำคัญที่สุดคือช่วยให้เราสามารถแผ่พลังงานเข้ามาในตัวเราและออกจากตัวเรา
ต
มีสองทางเลือกในการทำหลักสูตรปราณายามะ:
หลักสูตรสี่สัปดาห์ - ราคา: $315.00 - รวมคลาสโยคะกลุ่มรายสัปดาห์ weekly
เวิร์กช็อปเต็มวัน - ราคา: $395.00(เวิร์คช็อปกลางวัน 6 ชั่วโมง รวมเป็นคลาสโยคะส่วนตัวและนวด)